怎样进行精囊炎的预防保健。精囊炎是属于比较严重的一种泌尿生殖系统疾病，由于精囊炎是很容易引发男性不育，以及一些男性性功能障碍类疾病。精囊是男性体内重要的腺体之一，得了精囊炎对男性生育功能有很大的影响，而且精囊炎和前列腺炎经常同时并发，所以有效的预防精囊炎成了关键。那么怎样进行精囊炎的预防保健呢？

 

　　1、增强身体锻炼，提高抵抗力是预防所有疾病的基础。

 

　　2、保持胯下干爽、透气，选用囊袋内裤，给阴囊创造一个良好的环境。

 

　　3、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

 

　　4、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒（包括啤酒），不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制夫妻生活，每周不超过一次，禁忌夫妻生活中断。

 

　　5、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

 

　　6、已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

 

　　关于精囊炎的预防保健，重要的就是要切断引发精囊炎的潜在诱因，加强体育锻炼，提高个人免疫力，不给细菌生存的机会，广大男性可以从多方面做起，关键在于改变自己的一些不良生活习惯，保持健康的生活方式。