预防逆行射精，男人要注意这些方面！虽然我们现在的生活水平不断提高，但出现的疾病却是越来越多了，尤其是男科疾病，逆行射精这个疾病相信大家有一些了解，由于此病的很多原因都是和生活息息相关的，所以很多男性都逃避不了被病魔侵袭的命运，如果想要远离它就要从预防开始，那么逆行射精预防工作该如何进行呢？下面让我们来看下吧。

 

　　1、注意医源性因素

 

　　在各种膀胱颈部和前列腺手术的时候，要注意避免神经根切除或损伤，以防止膀胱颈部关闭不全，发生逆行射精。

 

　　2、避免不良习惯

 

　　男性长时间的忍精不射，会导致逆行射精，因此纠正该习惯可在一定程度上预防逆行射精。

 

　　3、避免药物影响

 

　　很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些药物的不良影响造成的。所以避免药物的影响，可对逆行射精预防工作有着很大的帮助。

 

　　4、行为矫正

 

　　学习立位自慰或立位性交方式，而且在适当憋尿的条件下进行。由于膀胱在充盈的时候，膀胱颈部的张力增加，此时假如性交或自慰引起射精，可以迫使逆行膀胱的精液改为正常地从尿道口射出。如果不习惯立位而出现射精困难，可先行自慰，在即将射精时，将阴茎送入阴道，并继续抽送刺激，直至正常射精。

 

　　5、肌肉锻炼

 

　　坚持做性肌肉操，即经常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。

 

　　6、心理疏导

 

　　逆行射精除影响精子从尿道口排出，可以导致不育之外，对人体无任何伤害，假如精神放松，则很有可能不药而愈。

 

　　以上就是关于逆行射精预防的一些详细介绍了，希望对您有所帮助，而在以上这些相关因素当中，心理因素说难不难，说容易也并不不容易，其实身体的锻炼和生活习惯是很重要的，如果自己患有逆行射精要及时的去医院进行治疗，避免耽误治疗的时间。