保持卫生的性生活
很多人都知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力有很大的杀伤力。专家指出，精液被感染后会影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。专家从临床角度分析：年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此必须保障性生活的安全与卫生。
注重养生，以及对肾精的养护
男性一般对保健养生毫不在意。专家指出，从临床的角度来分析，肾精又被称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
慎用补品，避免病情加重。或许是受铺天盖地的广告影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。专家指出，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。调整起居，给精子提供宜居环境。
及时就医。现代医学技术水平不断发展，在治疗精子活力不足方面已经取得很大的成就，因此，及时到医院就诊是患有精子活力不足的患者佳的选择。专业医院会根据男性精子活力不足的具体原因为您制定详细的、合理的治疗方案，帮助您快速脱离精子活力不足的困扰，远离男性不育。
温馨提示：
病情因人而异，以上信息仅供参考，请您一定到专业正规医院，接受医生的诊断与治疗。中山东方医院男科提供网络咨询预约平台，可以向在线医生咨询您的情况。
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