怎么预防前列腺炎好呢？　　

       做好以下这些预防护理。

　　1、杜绝细菌感染，检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　2、不要憋尿，多喝水，多排尿，养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　3、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　4、性生活要有规律，预防前列腺炎还要树立正确的性观念，避免性生活过频。

　　5、不宜久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

　　6、预防前列腺炎要养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　7、多吃一些瓜果蔬菜，特别是能利尿消炎的水果，如西瓜等，能够很好的帮助能帮助预防前列腺炎。少吃辛辣刺激、油腻肥厚的食物。

　　8、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，提高机体抗病力，平日保证睡眠不熬夜，以免引起前列腺充血。