男性遗精是什么原因?男士遗精的原因有很多要素，手先要找到真实的缘故，那样才可以合理的减轻。另外，应对频繁遗精，男士不必太过度焦虑不安，须要释放压力中山生殖专科医院心理状态，这也是很重要的。

　　男士遗精的原因

　　劳神太过。凡情绪失衡，劳心太过，则心阳独亢，心阴被灼，内火不可以下给予肾，肾水不可以上济于心，肾阳不足，水亏火太旺，振荡精室而频繁遗精。除此之外又有忧虑太甚，损害肺胃，造成性子凹陷，气不摄精，造成频繁遗精。

　　私欲不逐。青少年血气方刚，动情于中，或心存恋慕，所有不逐，或壮夫久旷，思慕肉欲，皆令动心神摇，君相火太旺，振荡精室而频繁遗精。

　　病症要素。当男人出現病症得话也会造成频繁遗精，而较为常见的疾病有尿道感染跟包皮长也有包皮过长等病症，这种都是会刺激性到大家的生殖系统qi官，进而让它出現频繁遗精的状况。

　　不正确的睡觉姿势。许多人到睡觉的时候都是会选用趴着睡觉的状况，而在趴着睡觉的情况下便会造成阴襄的部位遭受挤压，一旦阴襄遭受外在因素的挤压，便会出現处于被动射精的状况，因此 不正确的睡觉姿势是会造成遗精频繁的出現。

　　下边来教男性朋友如何缓解频繁遗精吧。

　　更改生活方式。平常穿全棉的比较宽松牛仔裤子，由其是防止穿牛仔裤。勤洗内裤，常常清理外生殖系统qi，维持生殖系统qi的干躁，切忌使溫度过高。

　　正确对待频繁遗精难题。频繁遗精不属于比较严重状况，并且假如频次过多，算不上心理扭曲，因此 不用因此太多顾虑，紧张焦虑反而会使频繁遗精频次增加。

　　提肛运动。坐在床上做收拢肛门口的姿势，神似忍着中山生殖专科医院排便的模样，每天晚上临睡前开展，每以可收拢48～64次。收拢时呼吸，释放压力时呼吸，姿势宜温和，迟缓而颇具节奏感，用劲匀称。坚持不懈，长期性坚持到底必有实际效用。

　　凉水清洗。在平均气温、自然环境容许的状况下，每天晚上睡前先用凉水擦身，随后用凉水清洗阴襄几分钟，有利于减少性神经系统的体液调节。刚开始时，清洗的時间不适合太长，体质虚寒者谨慎使用此方法。