早泄调理方法有哪些？中山东方泌尿外科医院男科专家介绍：早泄是指阴/茎插入阴/道后，在女性尚未达到性/高潮，而男性的性/交时间短于2分钟，提早射精而出现的性/交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。

 

　　早泄应该怎么调理呢？中山东方泌尿外科男子专家介绍以下四点：

 

　　1、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。这是早泄能调理好吗很重要的一点。

 

　　2、心理调理：中山东方泌尿外科专家说，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性/交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

 

　　3、食物调理：要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

 

　　4、运动调理：中山东方泌尿外科医院男科治疗专家说，多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

 

　　专家强调，早泄疾病只有到专业男科医院进行治疗后，再配合调理，才能收到良好效果。没有经过治疗而调理，效果有限，因此早泄患者应该到专业男科医院进行检查，积极配合医生进行治疗。