早泄患者日常如何调理，早泄的调理，早泄的调理方法

 

　　1.夫妻房事时应选择安静、舒适的环境 ，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅 ，避免情绪紧张 ，这样可有效地防止早泄的发生。

 

　　2.改变同房时间，人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

 

　　3.禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

 

　　4.男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素。餐桌上的许多食物或调味品，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等都有补肾益气的作用 ，平时可以多食用。

 

　　专家指出，男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的发病原因，这样就可以做好早泄的预防。早泄多因为包皮过长引起，包皮过长时只要稍有性器官的接触，龟头表面受的刺激就十分敏感，容易导致很快射精而发生早泄，此类患者经过包皮环切手术之后配合性功能治疗，可以彻底摆脱早泄的困扰。